Cinq façons de profiter d’une promenade avec votre chien

La marche est une activité ennuyeuse. C’est aussi une activité très facile, mais cela ne vous donne pas forcément envie de marcher. Voici une liste de cinq façons différentes de rendre une promenade plus amusante et d’impliquer votre chien. Essayez une ou plusieurs d’entre elles pour donner un coup de fouet non seulement à votre forme physique, mais aussi à celle de votre chien.

Prenez un appareil photo avec vous lorsque vous vous promenez. Vous pouvez l’utiliser pour prendre des selfies de vous et de votre chien ainsi que des choses que votre chien trouve intéressantes.

Une fois que vous êtes habitué à prendre des photos, transformez votre promenade en une chasse au trésor. Voyez à quelle heure vous pouvez trouver et photographier la première feuille rouge de la saison. Au printemps, voyez combien de pousses précoces vous pouvez voir. À chaque saison, il y aura quelque chose que vous pourrez trouver et photographier, ce qui vous permettra de marcher moins longtemps mais de vous amuser davantage.

Trouvez un compagnon pour marcher avec vous. Trouver quelqu’un avec qui vous vous entendez bien et qui veut aussi se mettre en forme est un excellent moyen de faire passer votre marche plus vite. S’il a un chien, demandez-lui de l’amener avec lui pour que votre chien ait aussi un compagnon de promenade. C’est aussi un excellent moyen de s’assurer que vous sortez et marchez quand vous dites que vous allez le faire. Fixez un horaire et donnez-vous rendez-vous dans un endroit pratique pour une belle promenade en bonne compagnie.

Amenez vos enfants avec vous. Si vous vous promenez avec un chien ou un enfant curieux, votre promenade aura souvent l’air moins pénible. Les enfants, tout comme les animaux domestiques, profitent souvent de l’occasion pour explorer des sentiers que vous n’avez jamais vus auparavant, ce qui augmente le plaisir de la promenade. C’est aussi un excellent moyen de les fatiguer pour que vous ayez plus de temps pour vous détendre après votre promenade.

Marchez dans un endroit où vous devez vous rendre. Pour cette méthode, choisissez quelque chose que vous voulez et que vous apprécierez plutôt que quelque chose que vous redoutez. Voyez-le comme une récompense à la fin de votre promenade et vous pourrez profiter à la fois de la promenade et du proverbial pot d’or au bout de l’arc-en-ciel de votre promenade.

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Enfin, faites de votre promenade un moment de rattrapage pour écouter de la musique, des podcasts ou des émissions d’information. Procurez-vous une bonne paire d’écouteurs et écoutez quelque chose pendant que vous marchez. Choisissez quelque chose qui vous mettra de bonne humeur et vous fera sentir productif. C’est peut-être même un bon moyen de rattraper le retard que vous avez pris dans vos lectures.

Quelle que soit la façon dont vous choisissez de pimenter votre promenade, cela peut être très facile. Choisir de tirer le meilleur parti de votre temps de marche peut faire une différence dans votre plaisir de marcher et dans votre santé. Vous pourriez même être surpris de voir à quel point vous et votre chien appréciez la marche.
Wayne Booth est propriétaire de Canine Behavior Specialists, à Nashville, TN, où il aide les gens à éduquer leurs chiens et à résoudre les problèmes de comportement. Wayne enseigne aux gens comment devenir des dresseurs de chiens professionnels depuis 1990 et il est le directeur de la formation du Canine Behavior Specialists Network.