Le vélo n’est pas seulement un moyen de transport, il est également considéré comme une activité d’entraînement pour tous les âges. La bicyclette peut apporter de nombreux avantages aux gens.
Puisqu’il s’agit d’une forme d’exercice, c’est un moyen de mincir ou de s’affiner. La réduction du poids est très possible car le vélo brûle les graisses et les calories. Il renforce la force, l’endurance et améliore l’équilibre, la vigueur et la souplesse.
Le vélo ne vous met pas seulement en forme physiquement, il est aussi bon pour l’esprit. Les tensions de l’esprit, du cœur et du corps peuvent également être soulagées par le vélo. Quel que soit l’objectif de la pratique du vélo, qu’il s’agisse d’un moyen de transport, d’un loisir ou d’un exercice, elle rend toujours les gens heureux et plus énergiques.
Quels sont les avantages et les risques de la bicyclette pour la santé ?
Vélo électrique – Avantages et entretien
Les règles du voyage à vélo
CIRCUITS À DEUX ROUES
LA FRANCE VERTE ❘ LES INFOS
Inauguré en juin, le Vélomaritime est un chemin côtier tentaculaire.
s’étendant sur 1 500 km le long des côtes nord de la France, de Roscoff en
Bretagne à Dunkerque, dans les Hauts-de-France (et au-delà vers la Belgique),
contenant un éventail glorieux de panoramas côtiers et de sites touristiques mémorables pour les explorateurs à deux roues.
sites touristiques pour les explorateurs à deux roues.
Assurez-vous que votre appareil photo est à portée de main dans votre sac à dos.
exceptionnelles en cours de route, comme la Côte de Granit Rose, le Mont-Saint-Michel, les plages du débarquement, les falaises d’Étretat, la Baie de Somme et la Côte d’Opale.
Somme et la Côte d’Opale. L’itinéraire riche en attractions comprend également
la forteresse Vauban d’Ambleteuse, l’étonnante église des années 60 d’Audinghen et
1960 d’Audinghen et les rangées colorées de villas Belle-Époque de Wimereux.
Inutile de dire que l’itinéraire l’itinéraire est trop long
www.lavelomaritime.com
ÉCO-GÎTE
Le label pour les gîtes respectueux de l’environnement
gîtes qui préservent les ressources naturelles,
utilisent des énergies renouvelables et emploient
des matériaux naturels, locaux et recyclables.
Voici un bon conseil pour votre voyage à Amsterdam : la meilleure façon de voir toute la ville d’Amsterdam est de voyager à vélo. Aujourd’hui, il y a plus de 500 000 vélos dans la ville. Vous pouvez donc en louer un pour environ 7 euros par jour. La chose la plus importante à considérer est sans doute de verrouiller votre vélo, car le vol de vélos est un énorme problème à Amsterdam.
Amsterdam
5 MEILLEURES PISTES CYCLABLES DANS ET AUTOUR D’AMSTERDAM
Du Vélo!
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La descente ultime ? Descendre un alpage de 4 000 m à vélo
Cyclisme en Italie – Vacances cyclistes ou test d’endurance ?
Les meilleures applications de cyclisme
L’application nº 1 pour les cyclistes
Zwift associe votre vélo à des équipements d’intérieur pour une course fluide et réaliste.
Concurrent direct de Komoot, Ride With GPS
est une application très populaire pour ceux qui planifient des voyages de longue durée en bikepacking ou en cyclotourisme. L’application est facile à utiliser et l’abonnement mensuel de base vous permet d’enregistrer des itinéraires détaillés avec des données altimétriques à utiliser hors ligne lorsque vous êtes sur votre vélo gravel et que le réseau cellulaire est hors de portée
Avec plus de 161 000 sentiers dans le monde, Trailforks est l’application la plus populaire auprès des vététistes.
Selon l’endroit où vous vivez, la météo peut être un facteur déterminant dans la planification de vos déplacements. Alors qu’une application de prévision peut n’afficher que de la pluie toute la journée, l’algorithme complexe de Dark Sky fournit des données météorologiques étonnamment précises heure par heure.
Conçu à l’origine pour une utilisation en randonnée et dans l’arrière-pays, Gaia GPS a séduit de nombreux vététistes et adeptes du backpacking par ses cartes détaillées téléchargeables. Choisissez entre les cartes illustrées Nat Geo, les cartes satellites et les cartes topographiques pour planifier vos excursions dans la nature.
DotWatcher.cc
Si vous souhaitez vous lancer dans le bikepacking ou les courses cyclistes de longue distance, essayez DotWatcher.cc. Le « Dot watching », ou observation de point, est simplement une façon de suivre une course de longue distance sans assistance
Maîtriser le vélo de montagne
Aspects à considérer lors du choix d’un vélo de montagne
Affichage des données en mode graphique
Écran tactile de 2,8″ avec GUI
Fonction : intuitive interface graphique utilisateur (GIU) et icônes
Déplacez-vous et zoomez avec facilité
Cartes préchargées et mise à jour disponible
Offre OSMap préchargé des régions principales et mises à jour
Automatique balayage du capteur
en point retrait (selon éligibilité des articles). Détails
Un guide d'inspiration pour découvrir, sélectionner et entamer la préparation de vos parcours. De la Finlande à l’Espagne en passant par la Suisse et l’Autriche, 
Un guide conçu grâce aux mappeurs de Strava pour offrir des circuits sûrs, sans voie rapide, à travers les plus beaux paysages d'Europe. Avec, pour chaque itinéraire, des informations d'ordre touristique, gastronomique et des conseils issus de la base de données de Strava. 
Comment réparer une chaîne de vélo rouillée ?
Le plus grand est mieux
Les lunettes de soleil sont une pièce essentielle
Voici notre sélection de lunettes de soleil super-size
Bollé Chronoshield, Lunettes de Soleil Mixte,
A slice of Life : Une super chaine YouTube. Vous suivez le voyage à vélo de Bertrand qui se poursuit encore en ce moment.
3 livres sur un voyage à vélo jusqu’en Asie
livres d’itinéraires de voyage à vélo
LES SITES INTERNET POUR BIEN PÉDALER
